血液サラサラ教室
血液サラサラ教室～詰まらせない！血管ケア～
〇血液がサラサラ流れる血管づくりを始めましょう
中性脂肪やコレステロールのバランスが崩れると、血液の流れが滞り、動脈硬化が進行します。数値が気になり始めてから、10～15年かけて重症化し、心筋梗塞などの命にかかわる病気を招きます。
数値が気になり始めた今がチャンス！一緒に生活の見直しをしてみませんか？
↓昨年度の栄養士講話の様子です。フードモデルを使用しながら食生活のポイントについて話しています。
内容
保健師・栄養士による健康講座
- 高血圧と脂質異常がカラダに及ぼす影響
- 高血圧と脂質異常になりにくい食生活のポイント
対象者
次のいずれかに該当する方
- HDL 39mg/dl以下
- LDL 120mg/dl以上
- 中性脂肪 150mg/dl以上
- 血圧 130mmHg以上または85mmHg以上
血糖値が気になる方は、「血糖コントロール教室」へお申込みください。
日時・会場
| 日時 | 会場 | |
|
10月20日（火曜日） |
13:30～15:00 |
玉里保健福祉センター |
| 2月24日（水曜日） | 四季健幸館 浅美運輸Spa | |
受講料
無料
定員
15名程度
申込期間・申込先
| 開催日 | 申込期間 | 申込先 |
|
10月20日 （火曜日） |
9月25日（金曜日）～9月30日（水曜日） |
小川保健相談センター 小川玉里保健係 住所 小美玉市小川2-1 |
|
2月24日 （水曜日） |
1月27日（水曜日）～2月1日（月曜日） |
四季健幸館浅美運輸Spa健康支援係 住所 小美玉市部室1106 |
掲載日 令和8年4月1日
アクセス数
このページについてのお問い合わせ先
お問い合わせ先：
保健福祉部 健康増進課 健康支援係
住所：
〒319-0132 茨城県小美玉市部室1106
電話：
0299-48-0221
FAX：
0299-36-7310
