血液サラサラ教室
～血液がサラサラ流れる血管づくりを始めましょう～
中性脂肪やコレステロールのバランスが崩れると,血液の流れが滞り,動脈硬化が
進行します。数値が気になり始めてから、10～15年かけて重症化し,心筋梗塞な
どの命にかかわる病気を招きます。
数値が気になり始めた今がチャンス！一緒に生活の見直しをしてみませんか？
内容
保健師・栄養士による健康講座
- 高血圧と脂質異常がカラダに及ぼす影響
- 高血圧と脂質異常になりにくい食生活のポイント
対象者
次のいずれかに該当する方
- HDL 39mg/dl以下
- LDL 120mg/dl以上
- 中性脂肪 150mg/dl以上
- 血圧 130mmHg以上または85mmHg以上
血糖値が気になる方は、「血糖スリム教室」へお申込みください。
日時・会場
| 日時 | 会場 | |
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9月13日（金曜日） |
13:30～15:00 |
小川保健相談センター |
| 11月22日（金曜日） | 四季健康館 | |
| 2月4日（火曜日） | 玉里保健福祉センター | |
受講料
無料
定員
15名程度
申込期間・申込先
| 開催日 | 申込期間 | 申込先 |
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9月13日 （金曜日） |
8月20日（火曜日）～8月23日（金曜日） |
小川保健相談センター内 小川玉里保健係 |
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11月22日 （金曜日） |
10月25日（金曜日）～10月30日（水曜日） |
四季健康館 (TEL:0299－48－0221） |
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2月4日 （火曜日） |
1月15日（水曜日）～1月20日（月曜日） |
小川保健相談センター内 小川玉里保健係 |
掲載日 令和6年4月1日
アクセス数
このページについてのお問い合わせ先
お問い合わせ先：
保健衛生部 健康増進課 健康支援係
住所：
〒319-0132 茨城県小美玉市部室1106
電話：
0299-48-0221
（内線：
4001〜4004
）
FAX：
0299-48-0044
